Особенности и актуальные рецепты диеты при демодекозе лица
Диета при демодекозе лица – это одно из самых главных условий успешного лечения. Болезнь вызывает клещ демодекс, который поселяется в сальных протоках или фолликулах волос. В результате – выработка сала нарушается, закупориваются поры, возникают воспалительные очаги. Неправильная пища только усугубляет эти процессы.
Неотъемлемая часть лечения
Соблюдение диеты, исключающей некоторые продукты и блюда, позволит сократить область поражения и прекратить размножение паразитов. Специальные продукты, входящие в меню диеты, способствуют уничтожению клеща и блокировке его доступа к другим здоровым участкам тела.
Предпочтение отдается следующим продуктам:
- фрукты и овощи;
- кисломолочная продукция (ряженка, кефир);
- нежирные виды мяса (индейка, куриное мясо, говядина);
- из рыбы лучше выбрать треску, судака, навагу;
- каши из различных злаков, особенно рис и гречка;
- натуральные соки;
- орехи: миндаль, фундук;
- сухофрукты (курага, изюм);
- зерновой хлеб.
Глюкоза является излюбленной пищей клеща. Она способствует его активному размножению. Продукты жизнедеятельности паразита предрасполагают организм к аллергическим реакциям, и аллергенная пища еще больше активизирует эту проблему.
Запрещаются продукты, которые способны спровоцировать аллергические реакции: мед, яйца, молоко, цитрусовые. Исключаются продукты, которые нарушают обменные процессы в организме и закупоривают поры: жирные, острые, соленые, копченые блюда. Нельзя употреблять никотин, алкоголь, кофе и газированные напитки.
В результате специальной диеты происходит улучшение работы кишечника, восстановление его микрофлоры и повышение иммунитета. Все эти условия неблагоприятно влияют на жизнедеятельность клещей.
Правила питания
Правильное питание при демодекозе включает в себя не только исключение каких-то блюд из рациона. Есть и другие правила, которые необходимо выполнять:
- нужно пить много жидкости, не меньше 2 литров в день. Это способствует очищению организма от токсинов, которые выделяет паразит в ходе свой жизнедеятельности. Кроме воды, можно пить компоты и не сладкие чаи;
- питаться нужно до 5-6 раз в день небольшими порциями;
- все блюда желательно запекать, варить, тушить. Соли добавлять как можно меньше;
- блюда и напитки не должны быть горячими;
- диету следует соблюдать не только на протяжении курса лечения, но и в течение восстановительного периода;
- полезно в блюда добавлять специи. Клещ не любит вкус и запах куркумы, фенхеля, имбиря, кориандра.
Вот так может выглядеть приблизительное меню на целый день при демодекозе:
- После пробуждения на завтрак можно приготовить любу кашу, желательно, на воде. Но можно добавить немного молока. Полезно начать утро с зеленого чая;
- Второй завтрак можно дополнить творогом с добавлением кусочков фруктов;
- Обед должен состоять из супа (овощного или на основе бульона из нежирного сорта мяса), можно сделать паровые тефтели или просто отварить кусочек мяса, а на гарнир потушить овощи;
- Полдник должен включать любой кисломолочный продукт;
- На ужин можно приготовить овощной салат и запечь рыбу;
- Перед сном рекомендовано выпить кефир.
При демодексе лица часто назначают диету, которая схожа с питанием при заболеваниях печени. Все продукты должны быть порезаны как можно мельче, чтобы уменьшить нагрузку на органы пищеварительного тракта:
- На завтрак можно приготовить омлет, но без желтка и жарки. Все готовят на пару. Можно пить чай или компот;
- На второй завтрак можно приготовить салат из фруктов несладких сортов;
- В обед суп овощной и салат из овощей;
- На полдник любой кисломолочный продукт. Желательно тот, у которого срок годности не больше 5 суток;
- На ужин можно сделать салат из овощей или потушить их и отварить рыбу.
Продукты должны быть натуральными, свежими и высокого качества, содержать растительную клетчатку, микро и макроэлементы, витамины. На фоне такой диеты улучшается общее самочувствие, что немаловажно при демодекозе.
Питание в период ремиссии
После того как наступило излечение, нужно по-прежнему соблюдать диету при демодекозе, чтобы не наступил рецидив:
- на завтрак можно смешать сметану с творогом, добавить сухофруктов или немного сахара. Приветствуется зеленый чай;
- на второй завтрак можно запечь, например, яблоко и добавить орешки;
- на обед суп, например, куриный, рис с рыбой;
- на полдник можно позволить себе йогурт;
- ужин может состоять из отварной курицы и гарнира из овощей.
Избежать заболевания поможет не только диета. Для профилактики также следует:
- строго соблюдать гигиену;
- курсами принимать витаминные комплексы;
- помещение проветривать каждый день и периодически делать влажную уборку;
- не находиться долго под прямыми солнечными лучами, не посещать бани и солярии;
- косметические средства выбирать от известных производителей и высокого качества. Не использовать по истечению срока годности;
- не допускать переутомления и избегать стрессовых ситуаций.
Дополнительно с правильным питанием потребуется прием лекарственных препаратов для повышения защитных сил организма, а также прием витаминно-минерального комплекса.
Рецепты блюд
Запеченные яблоки
Выбирают два яблока не сладких сортов и вырезают сердцевину. Должно получиться углубление, в которое заливают начинку. В качестве начинки можно выбрать орехи. Запекать следует в духовке или микроволновке.
Салат с морепродуктами
Отварить креветки, нарезать небольшими кусочками овощи: огурцы, редис, помидоры, капусту. Заправить оливковым маслом, добавить зелень и немного посолить.
Котлеты из говядины на пару
Мясо говядины и замоченный белый хлеб в молоке пропускают через мясорубку.
Влить немного воды и добавить щепотку соли. Сформировать небольшие шарики, готовить на пару не меньше 30 минут.
Омлет из белков яиц
Белки шести яиц смешать с сахаром и взбить. Добавить сухари измельченного белого хлеба. В форму для запекания вылить сначала половину получившейся массы, посыпать маком и добавить оставшуюся смесь. Выпекать в духовке.
Тушеная капуста
Тонко нашинковать капусту, мелко нарезать морковь и перец. Все перемешать и добавить куркуму, томатную пасту, немного соли и петрушку. Смешанные ингредиенты переложить в миску пароварки и варить около 30 минут.
Овощной суп
В кипящую воду добавить порезанный ломтиками картофель и лавровый лист. Через 7 минут добавить измельченную на терке морковь, нашинкованный лук, мелко нарезанную капусту. Через пять минут добавить пшено и зелень. Варить до готовности.
Лечение демодекоза заключается не только в соблюдении правил относительно питания. Но наряду с приемом лекарств и другими процедурами это занимает важное место. Если исключить запрещенные продукты, то можно ускорить процесс выздоровления, которое длится иногда до 2 месяцев.
Загрузка...
